С такими знаниями — хоть на Северный полюс! Анна Нужина из гимназии № 2 Екатеринбурга вышла в финал «Ледокола знаний — 2026». Это научно-просветительский проект, который проводится при поддержке «Росатома», и знакомит с современными технологиями атомной отрасли. В полуфинале Уральский федеральный округ представляли 12 школьников и студентов. Чтобы попасть в число лучших, участникам предстояло выступить перед жюри с одной из предложенных тем и пройти интеллектуальный турнир. По итогам испытаний в финал вышли шесть человек, среди которых — Анна. Финал проекта состоится в конце июня в Москве. За победу будут бороться 48 участников. Объединившись в команды, им предстоит сразиться в формате дебатов, а лучшие отправятся в научно-просветительскую экспедицию к Северному полюсу на борту атомного ледокола «50 лет Победы». Первые этапы конкурсного отбора проходили в онлайн-формате. Принять участие могли все желающие от 14 до 16 лет. Подробнее — на сайте https://vk.cc/cYRwpg

Подробнее

Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными. Признаки формирующейся зависимости: – беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к устройству; – постоянная навязчивая проверка уведомлений; – потеря чувства времени в гаджете; – пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экрана; – ложь о времени, проведённом в сети; – ухудшение успеваемости или продуктивности на работе. Как снизить риски? Внедрите простые правила цифровой гигиены: Правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном переводите взгляд на объект на расстоянии 6 метров на 20 секунд. Безэкранный режим: за 1,5–2 часа до сна исключите использование любых устройств. Цифровые лимиты: установите в смартфоне ограничения по времени для приложений и соцсетей. Правило «стола и спальни»: телефоны и планшеты не должны лежать на обеденном столе во время еды и в спальне ночью. ‼ Родителям рекомендуется ограничивать экранное время ребёнка согласно возрастным нормам. Личный пример взрослого — самый сильный метод профилактики.

Подробнее